ニコチンガム ニコチンパッチ
ニコチンガムは「二コレット」が有名ですが、ニコチン代替療法ですね。
ニコチンをタバコでなく、ガムで摂取します。
どうしても我慢ならないって時に、噛むことで、ニコチンを少量、体に取り込むことで禁断症状を緩和してくれます。
ニコチンパッチは、体に貼るタイプです。
禁煙外来で処方してもらう必要があります。
禁煙の期間に合わせてニコチンの量を減らせいていきます。
ニコチンガムは以前何度か使ったことがあります。
値段が結構高いです。禁煙草と同じくらいかな。
たしかに、吸いたい気持ちはググっと収まります。
ただ、始めは何個でも噛んでいいよという触れ込みなんですが、個人的には何個も噛むのはもったいないので、イライラしながら我慢する感じの、従来どおりの禁煙になってしまいました。
効果はあると思いますが、今回は違う方法を試したいのでニコチンガムはパスします。
禁煙外来は何度も考えたんですが、お金が結構かかるということと、医者に通うことで過度のプレッシャーがかかるであろうことは想像できるので、禁煙ポリシーに照らし合わせてパスです（笑）
ちょっとした強制執行でしょうから、なにがなんでも辞めたい人にはいいんじゃないでしょうか。
