禁煙７日目
だいぶ、無煙生活にはなれてきました。
とくに何かの工夫をするわけでもないですが
禁煙マニュアルは意識的に読むようにしています。
体のだるさが抜けた気がします。
やっぱり体の調子がいいっていうのは
すごいことだと実感します。
問題は、これがしばらく続くと
「あたり前」に感じること。
風邪の時は、呼吸もしんどいし
たばこも不味いからタバコを吸わないのに
ちょっと調子がよくなったら喫煙する。
そんな経験はないでしょうか。
僕にはあるので、要注意です。
これは「無煙」だからこその
体調なんだということを
肝に銘じていきたいです。
って、本来はこれだけ
調子がいいってことかと思うと
タバコが憎らしいですよ。
こんなに健康を害していたなんて・・・
と思ってしまうほど、体調が違います。
