タバコの害
タバコの害も喫煙者としては知ってるつもりではいますが、実際のところ、見てみぬフリをしている部分が多いと思っております。（脳が見るなと指令を出している感じ 笑）
やっぱり辞めようと、しっかりモチベーション（動機づけ）を上げていくには、タバコの害をもう一度しっかりと認識することが必要だと感じたのでまとめてみました。
喫煙者の死亡率
非喫煙者を基準（１）として、喫煙者の死亡率の統計（男性）は何度見てもビックリします。
まー一部では、「統計であり、科学的な証明ではない」とも言われていますが、統計だけでも十分にタバコの害があることは確認できるのではないでしょうか。
- クモ膜下出血 1.8倍
- 喉頭がん 32.5倍
- 食道がん 2.2倍
- 虚血性心疾患 1.7倍
- 口腔・咽頭がん 3.0倍
- 肝臓がん 3.1倍
- 肺気腫など2.2倍
- 肺がん 4.5倍
- 胃がん 1.4倍
- 胃潰瘍 1.9倍
- 膀胱がん 1.6倍
- 膵臓がん 1.6倍
- 子宮がん（女）1.6倍
他にも・・・
母親が喫煙者の場合
非喫煙者の母親と比べて幼児が有喘息様気管支炎にかかる割合が2.9倍
夫が1日20本以上喫煙する場合
妻の肺がん死亡率が1.91倍
もはや、他人事ではありません・・・orz
これまた知ってはいることですが・・・
再認識しました。
うーん、やっぱり自分はともかくも人に迷惑が掛かりすぎるようです。
タバコのような麻薬を販売許可している日本という国を責めたくもなりますが、こればっかりは責任転嫁していても禁煙はできませんよね。
なんとか辞めようと思いが強くなります。
