管理人プロフィール
人気ブログランキングに参加しています。
今日の順位は●位でした。
応援クリックよろしくお願いします＾＾
当サイト管理人のプロフィール
管理人HN：きみ
喫煙暦：１２年ほど、１日１箱〜多い時では２箱（４０本）
禁煙暦；途中１年半ほど禁煙に成功
禁煙動機：健康面
禁煙をする動機は、やはりなんと言っても健康面です。
びっくりするかも知れませんが、管理人の私は、喘息持ちです。
喘息といっても、症状は軽いほうなので、季節の変わり目や、風邪などをこじらせてる時くらいしか発作は起こりません。
しかし、いざ発作が起こると・・・
たばこが本当に恨めしく思います（笑）
本当は、自分が好きでたばこを吸ってるわけで、たばこに当たるのは八つ当たりでしかないんですが・・・
とにかく、たばこを辞めたいと思う時があるわけです。
これは、自分の体を考えればあり難いことかもしれません。
病院などで先生に聞くと、やはり喘息持ちでもタバコを辞められない人は多いそうです。もしかすると、身に覚えのある方もいらっしゃるのかもしれませんね。
禁煙法：辞められるまでいろいろ
とにかく、禁煙を目指すわけですが、目いっぱい力んで「絶対辞めてやる！！」とか家族や友人と「賭け」をするなんていう気はありません（笑）
経験上、禁煙宣言などをすると「吸いたいのに我慢」する禁煙になりますね。
まー禁煙自体そうなのかもしれませんが、なるべく自然に辞めたいのです。
禁煙するとストレスが溜まると思ってる人が多いと思いますし、私もそう思っています。ですから、なるべくストレスが掛からない方法を探しだすつもりです。
どうせ、長い付き合いですから、今すぐどうこうしようとは思いません。
いずれ、「辞められたらいいんじゃないか」くらいの、お気楽な感じで前向きにチャレンジしていきますので、あたたかく見守っていただければ幸いです＾＾
